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熱中症

NEWSでも連日熱中症の話題

特に今週はとても暑い日が続く予報

お盆休暇も重なりサイクリングをする方も増えると思います

こまめな休憩に水分&塩分補給

無理な走行スケジュールはちょっと控えた方がいいかもしれません

頭痛や吐き気、足の攣りなどの初期症状が見えたときは要注意
即休息を入れて下さいね

わかっていると思いますが、気をつけて自転車を楽しみましょう

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コメント

コメント(2)
昼間は
確かに暑すぎて昼間は乗れませんね!
昨日、奈良からの帰りで、心臓バクバクしてたのも熱中症の前兆??(^_^;)))

ささも

2011/08/13 13:44 URL 編集返信
お気をつけて
とにかく普段と何か違うときは要注意v-40
自分を大事に家族を大事に楽しみましょう!

私はプール日焼けで格闘中v-409
熱中症も怖いけど、日焼けが怖い
KOGでした

KOG

2011/08/14 11:21 URL 編集返信
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