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朝コグ行ってきました! W道の駅へ

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本日は最高の秋晴れの朝コグ
リビエールホール前で記念撮影
手前から二人目のさとちゃんは現役自転車部
お手柔らかにお願いします

さあ
ここから初めの休憩場所の道の駅を目指してスタートです
石川サイクリングロードは昨日の雨のちょっとウエット路面

サイクリングロードを経て、走り応えあるグリーンロードへ

私はおひさ~のグリーンロードだったのでヘロへろ
涼しいのが救いですわ
この時期最高です

ヘロヘロになりながら(私だけ・・・)太子の道の駅へ到着

そこで
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イタダキデスマス
ドーナツでやる気チャージ

さぁここからもうひと頑張り

奈良の県境、竹之内峠を登ります

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竹之内下山
にゃもさんも随分走りが上達しており驚きました
女性ライダー大募集!!!!です
よろしくお願いします

さらに走ること10分ほどで次の休憩所へ到着

ここでまた食べます
朝コグ=食べコグです

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このお餅がシンプルなお味で美味しい
何個でもいけます

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きなこ餅
これ見たら食べてしますでしょ

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なんやこれは!!
舌がミドリ色や~
もしかしてさとちゃんは宇宙人か??
って
草もちやね
びっくりしたわ

餅3連発

そして揚げパン食べたり、こんにゃく食べたり
幸せなひと時を過ごします

気が付けば出発時間(お店の開店時間が・・・)


IMG_1276_R.jpg
気持ちええぞ~
快適なルートで帰路へ

IMG_1277_R_20121007201900.jpg
自転車部で鍛えられた筋肉に真っ黒に焼けた体
すごさが伝わってきました

ここからは来たルートを逆戻り

下り基調でこれまた気持ちのいいコース

そのまま石川サイクリングロード→KOGで無事に本日終了

皆様お疲れ様でした

でもここから第二部が!

私も仕事が無ければ・・・(えっ)


次回もよろしくお願いします


おまけ
IMG_1269.jpg
巷で大人気のミクジャージ

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コメント

コメント(3)
みなさんお疲れさまでしたー
朝コグ後にまさかの男気十三峠!最後は外環ぶっ飛ばしても30キロ出ないほど足を使い切ってました(笑)
現役自転車部に出会えたり、乗り切った感たっぷ
りやし満足な1日でした!

しかしわいわいくんのやる気と成長っぷりがすばらしいなー

まつ

2012/10/08 06:36 URL 編集返信
久しぶりのW道の駅コースに加えてまさかの第二部でしたので、随分と登りましたが、先週当たりから少しずつハムストリングスが使えるようになりましたので、ちゃんと登りきれました
すごいよ、ハム 疲れないし、燃費もいい これはもっともっと強化していきたいところです

こんがり自転車部と走ったり、小麦のもちがおいしかったり、肩に鳥乗っけてもらったり、にゃもさんが平然と登りきってたり、ああ、石川の車道を走るのも気持ちよかったな~

shim

2012/10/10 09:21 URL 編集返信
お疲れさまでした!今回も楽しく走らせてもらいました^^
いつも遅くて。待ってて下さったりすみません!皆様の優しさに感謝です。ありがとうございました。
ダシがしみてるカラシ付こんにゃく美味しかった~

にゃも

2012/10/10 23:12 URL 編集返信
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